Bienestar

Stretching

El stretching es una actividad de estiramientos que debe realizarse tanto al inicio como al final de realizar un ejercicio intenso. Con ello se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo. Durante los estiramientos los músculos liberan tensiones, se relajan y nos ponen a tono para empezar una actividad física. Y, a la vez, sirven también para rebajar tensiones musculares y volver al estado de calma del cuerpo una vez finalizado la actividad fisica.

El stretching previene las lesiones y las rebaja en caso de que ya las tengamos. Son estiramientos fáciles que también puede hacer cualquier persona aunque no esté acostumbrada a hacer deporte.

También mejora la circulación sanguínea y la oxigenación muscular.

Precio: 15 €
Tiempo: 30 min.

Parafina WRAP

La parafina es una cera que, al aplicarla caliente sobre manos y/o pies, hace que la humedad de la piel suba a las capas superiores. Al ser un producto endurecido e impermeable, esa humedad no puede salir, por lo que ésta vuelve a la piel hidratando en profundidad cada una de las capas.

Los beneficios son inmediatos y actúan tanto a nivel terapéutico como cosmético: Alivia el dolor gracias al ‘efecto calor’, que actúa como vasodilatador mejorando la circulación sanguínea de la zona. Aporta suavidad y elasticidad a la piel, ya que, al retener la humedad, hidrata y nutre en profundidad. Actúa como relajante gracias a los minerales y esencias incorporadas en las parafinas.

Precio: 10 €
Tiempo: 20 min.

Pilates

Sincroniza tu cuerpo y tu mente con pilates.

Fortaleciendo la espalda aliviaras las cargas en la parte media, cervicales y en el cinturón abdominal. Además conseguiras incentivar la pérdida de peso, definición muscular, reducir el estrés, prevenir lesiones y alinear la postura.

Nuestras clases son impartidas por Fran Mora, instructor de Mat Pilates con amplia experiencia dando clase desde 2014.

Los grupos son reducidos para poder personalizar las clases.

2 clases a la semana de 60min cada una

30€ al mes

BONOS Y PROMOCIONES

BONO 6+1

  • Reserva 6 sesiones y te regalamos 1 a tu elección de igual valor.
  • Las 6 sesiones pueden ser de masaje o técnicas naturales siempre que sean de igual valor.
  • Puedes decidir una vez en consulta el cambio del masaje o la técnica natural a otra. Si ésta fuera de un valor superior al reservado solo tendrás que abonar la diferencia.
  • Puedes decidir cuando recibir las sesiones y puedes regalar cualquiera de ellas a un amigo o familiar indicándonos su nombre completo y DNI.
  • Teniendo este que acreditarse a su llegada.
  • Cuando vengas al primer masaje te daremos una tarjeta donde iremos haciendo un registro de las sesiones recibidas.

BONO 4 AL MES

  • Reserva 4 masajes con un 20% de descuento y recíbelos a lo largo del mes.
  • Te recomendamos 1 a la semana pero la ultima decisión será tuya.
  • AMIG@ por cada cliente que venga recomendado por ti te descontamos un 20% en tu próximo tratamiento. Para aplicarte ese descuento, tu amig@ tiene que presentar una tarjeta sellada que puedes solicitarnos en cualquier momento.
  • ALUMN@ por ser alumno en activo* del centro tienes un descuento del 20%.

*Alumno en activo significa que debes estar realizando un curso para acogerte a este descuento.

PROMO DEPORTIVO

  • Esta promoción está dirigida a socios o miembros de los clubes, equipos o asociaciones deportivas adscritas a la promoción.
  • Solo 1 masaje por persona y semana.
  • Los masajes consistirán en la adecuación de la musculatura para conseguir un mejor rendimiento en la practica deportiva.
  • El precio del masaje es 15€ y la duración aproximada de 50 minutos.
  • La duración de la promoción será según lo acordado con el representante del club, equipo o asociación.
  • El primer masaje es gratis.