Bienestar

Stretching

El stretching es una actividad de estiramientos que debe realizarse tanto al inicio como al final de realizar un ejercicio intenso. Con ello se estiran los músculos y se consigue más flexibilidad en diferentes partes del cuerpo. Durante los estiramientos los músculos liberan tensiones, se relajan y nos ponen a tono para empezar una actividad física. Y, a la vez, sirven también para rebajar tensiones musculares y volver al estado de calma del cuerpo una vez finalizado la actividad fisica.

El stretching previene las lesiones y las rebaja en caso de que ya las tengamos. Son estiramientos fáciles que también puede hacer cualquier persona aunque no esté acostumbrada a hacer deporte.

También mejora la circulación sanguínea y la oxigenación muscular.

Precio: 15 €
Tiempo: 30 min.

Parafina WRAP

La parafina es una cera que, al aplicarla caliente sobre manos y/o pies, hace que la humedad de la piel suba a las capas superiores. Al ser un producto endurecido e impermeable, esa humedad no puede salir, por lo que ésta vuelve a la piel hidratando en profundidad cada una de las capas.

Los beneficios son inmediatos y actúan tanto a nivel terapéutico como cosmético: Alivia el dolor gracias al “efecto calor”, que actúa como vasodilatador mejorando la circulación sanguínea de la zona. Aporta suavidad y elasticidad a la piel, ya que, al retener la humedad, hidrata y nutre en profundidad. Actúa como relajante gracias a los minerales y esencias incorporadas en las parafinas.

Precio: 10 €
Tiempo: 20 min.

Pilates

Sincroniza tu cuerpo y tu mente con pilates.

Fortaleciendo la espalda aliviaras las cargas en la parte media, cervicales y en el cinturón abdominal. Además conseguirás incentivar la pérdida de peso, definición muscular, reducir el estrés, prevenir lesiones y alinear la postura.

Nuestras clases son impartidas por Fran Mora, instructor de Mat Pilates con amplia experiencia dando clase desde 2014.

Los grupos son reducidos para poder personalizar las clases.

Tiempo: 2 clases presenciales a la semana de 60 min cada una.
Precio: 30€ al mes

BONOS Y PROMOCIONES

BONO 6+1

  • Reserva 6 sesiones y te regalamos 1 a tu elección de igual valor.
  • Las 6 sesiones pueden ser de masaje o técnicas naturales siempre que sean de igual valor.
  • Puedes decidir una vez en consulta el cambio del masaje o la técnica natural a otra. Si ésta fuera de un valor superior al reservado solo tendrás que abonar la diferencia.
  • Puedes decidir cuando recibir las sesiones y puedes regalar cualquiera de ellas a un amigo o familiar indicándonos su nombre completo y DNI.
  • Teniendo este que acreditarse a su llegada.
  • Cuando vengas al primer masaje te daremos una tarjeta donde iremos haciendo un registro de las sesiones recibidas.

BONO 4 AL MES

  • Reserva 4 masajes con un 20% de descuento y recíbelos a lo largo del mes.
  • Te recomendamos 1 a la semana pero la ultima decisión será tuya.
  • AMIG@ por cada cliente que venga recomendado por ti te descontamos un 20% en tu próximo tratamiento. Para aplicarte ese descuento, tu amig@ tiene que presentar una tarjeta sellada que puedes solicitarnos en cualquier momento.
  • ALUMN@ por ser alumno en activo* del centro tienes un descuento del 20%.

*Alumno en activo significa que debes estar realizando un curso para acogerte a este descuento.