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Curso Online Pilates Zero

27,00  iva incluido

Con el programa de ejercicios Pilates Zero, te ofrecemos un estilo diferente de hacer pilates en casa.

Sin suscripciones ni cuotas, solo un pago y tendrás acceso de por vida a los videos para que los practiques dónde quieras y cuándo quieras.

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Descripción

Aplicamos un método de entrenamiento físico para mejorar musculatura, resistencia, flexibilidad, control de la respiración y alineación de tu mente con tu cuerpo.

A lo largo de los 8 vídeos trabajaremos la prevención de dolencias osteomusculares aumentando la fuerza y el tono muscular de tu cuerpo y te ayudaremos a encontrar la flexibilidad y el equilibrio corporal que te permitirán reducir el estrés, mejorar tu respiración y concentración.

En definitiva conseguirás equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.

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