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Curso Online Pilates Zero

27,00 € iva incluido

Con el programa de ejercicios Pilates Zero, te ofrecemos un estilo diferente de hacer pilates en casa.

Sin suscripciones ni cuotas, solo un pago y tendrás acceso de por vida a los videos para que los practiques dónde quieras y cuándo quieras.

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Descripción

Aplicamos un método de entrenamiento físico para mejorar musculatura, resistencia, flexibilidad, control de la respiración y alineación de tu mente con tu cuerpo.

A lo largo de los 8 vídeos trabajaremos la prevención de dolencias osteomusculares aumentando la fuerza y el tono muscular de tu cuerpo y te ayudaremos a encontrar la flexibilidad y el equilibrio corporal que te permitirán reducir el estrés, mejorar tu respiración y concentración.

En definitiva conseguirás equilibrio entre tu cuerpo y tu mente.

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