LA FASCIA Y SU PAPEL EN EL MASAJE. TECNICAS INICIALES

Descripción

La fascia es un tejido conectivo que envuelve músculos, huesos, órganos y otras estructuras internas del cuerpo.

Sus principales componentes son el colágeno y la elastina, que proporcionan resistencia y elasticidad.

La fascia desempeña varias funciones importantes, incluyendo soporte estructural, protección de órganos y facilitación del movimiento.

El masaje miofascial se basa en la aplicación de técnicas de presión y estiramiento para liberar las tensiones y restricciones en la fascia, mejorando así la movilidad y reduciendo el dolor.

Los principios fundamentales del masaje miofascial incluyen la evaluación precisa del estado fascial, la aplicación de técnicas específicas de liberación y la integración de estas técnicas en un enfoque terapéutico global.